川西风光深度游 新都桥+塔公草原+木格措 3日游

 『线路特点』：
★ 新都桥：是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。新都桥又叫东俄罗，是一个镇名，而不是一个景区。新都桥海拔约3300米，并没有突出的标志性景观，但沿线却有10余公里被称为“摄影家走廊”。
★塔公草原风景区位于四川甘孜藏族自治州康定县内，康定城西北部113公里处，海拔3730米的高原地带，川藏公路穿境而过。交通方便，是甘孜州最著名的草原，自康定沿川藏线西行，翻越折多山，过新都桥后北行达塔公寺。沿线的河流、草原、森林、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成该景区。
★木格措风景区又名康定情歌风景区，坐落于贡嘎山脉中段，附近有其他多个高山湖泊和温泉，原始森林、草原和雪山景观互相交融。景区面积约350平方公里，由杜鹃峡、赛马坪、七色海、药池沸泉、木格措和红海草原六个景点组成。木格措景区是贡嘎山国家级风景名胜区的重要组成部分，位于康定县北雅拉乡境内，距康定县城17公里，距康定机场30公里，距成都322公里。 木格措汉名野人海，又名大海子，是川西北最大的高山湖泊之一。

★  此条路线是川西小香格里拉环线，连康定 塔公、新都桥、康定最具原生态景区香格里拉核心区，能感受、 茶马古道起点、青衣江峡谷、二郎山、泸定桥、大渡河峡谷、塔公草原 康定城、摄影家天堂之称的新都桥 。川西经典环线深度户外旅游，摄影，高原草原雪山，藏族原始村庄红色旅游~~~~~全程都属于自主互动，哪里风景漂亮就在哪里停车
★  本次路线有山人行户外专业认证领队带队，常年操作次线路，经验丰富。并且全程提供安全完善的服务。而且师傅是非常熟悉路况，沿途可以给大家拍照充分得到保障。

『活动组织』：成都卓越领航户外俱乐部
（专注川西线路，策划个性化出游线路。欢迎个人、社团、企事业团队报名、团队可单独组队，同时欢迎公司及团体单独报名，我俱乐部可以为您量身设计川西、川藏、大香格里拉、甘南、青海等地的特种户外旅游、摄影、婚纱等长线旅游活动。）
『风景指数』：★★★☆（五星最高）
『活动强度』：★★       （五星最高）
『活动难度』：★          （五星最高）
『活动领队』：卓越领航户外俱乐部领队/待定
『活动人数』：6<20人
『活动时间』：暑期（每周星期5出发）
『集合地点』：成都
『报名程序』：
    第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名。
    第二步：本次活动限30人内，跟领队取得联系，确认细节。
    第三步：完整填写你的“姓名、性别、身份证号码、电话、QQ/MSN、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记。
第四步：本次活动预收1000元/人订金（以便订车订房保险购买等）请将活动定金汇到公布的专用收款帐号或到司现金支付，并保留回单或收款凭据，短信或网上联系领队方便查帐。
    第五步：收到定金则报名生效，打款时请将活动预交款多加0.01-0.09元的方式，区分是否是您打的款。并站内短信留下联系电话，我们会及时与您联系。
    第六步：活动出发前三天本线路截至报名。之后报名的参加下一期活动，请提前联系领队资讯线路详情。
第七步：请成功报名的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。
『联系方式』：
1、官方网站留言板留言：www.cdzylh.com
2、客服QQ：398016766
3、24小时电话：400-028-8285  65912696  65912697
『具体行程』：
D1:成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-49km-康定-75km-新都桥
早上8点成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿秀美青衣江直上,到达二郎山，历阴阳两重天后到达大渡河谷，然后经泸定抵达康定，还可在折多山拍照留念。晚上在新都桥餐饮：新沟午餐、新都桥晚餐
住宿：新都桥（标间）
海拔：成都550米，康定城2900米   新都桥3400米

D2：新都桥-36km-塔公-36km-新都桥周边自由活动
9点集合出发去塔公草原，看看塔公寺，领队带领大家找到拍摄雅拉雪山最佳位置，尽情的谋杀菲林吧，塔公的牦牛酸奶也是当地一绝，咱们也可以在塔公草原上感受草原人的策马狂奔。下午大家可以以新都桥为圆心童鞋们自由结伴活动：可顺着力丘河采风，还可居里寺感受藏传文化，或者登高拍摄贡嘎主峰，也可以什么都不做只是晒着太阳泡杯绿茶尽情发呆
餐饮：新都桥早餐、午餐自理  新都桥晚餐
住宿：新都桥（标间）
海拔：新都桥3400米   塔公3700米

D3：新都桥-75km-康定-26km-木格措景区-26km-康定-327km-成都
今天早点走，迎着清新的空气, 前往木格措风景区(又叫野人海) 。距康定城郊28公里，海拔2900－3800米，木格措风景区由杜鹃峡、赛马坪、七色海，药池沸泉、木格措和红海草原六个小景区组成，是四川海拔2000米以上地区最大的高山湖泊，它以高山湖泊、温泉为主要特色，融原始森林、草原、雪山为一体，互相映衬，一派原始古朴而幽静的自然景色，使人们仿佛置身于“瑶池仙境”。木格措湖景色一日多变，清晨坦面无垠的湖面静如镜面，倒映着雪峰和群山；午后波涛滚滚，涛声如雷震撼山谷；傍晚夕阳西斜时湖面金光灿烂夺目。动静交替的湖水，日变万千。之后大家在一片欢声笑语中后返回温暖的家（预计21点到成都）
餐饮：新都桥早餐、午餐自理
住宿：各回各家
海拔：成都550米，木格措3000米  康定2900米

『活动费用』：
『费用包含』：
1、交通：全程往返交通费用
2、住宿：包含全程所有住宿费用
3、餐饮及食品：3正2早
4、门票：木格措门票  木格措观光车（队员持有相关证件符合景区优惠政策，则由领队在团队票基础上现场退费）
5、协作及领队：山人行户外俱乐部资深户外领队,
6、保险：美亚专业户外登山保险
7、山人行户外俱乐部组织费及领队费等
注：活动费不包括：个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用
备注：
长线活动以预交款为准，名满截止，其余人作为替补名单。
如果在交款以后临时不能参加的，扣除已经产生的费用，如车票、 酒店等费用，其余款项退回。（为避免损失，可找人代替你的名额）

郑重承诺：
所有路线绝无安排参观水晶店、牦牛肉店、药材店、工艺品店、茶叶店、其他特产店等进店计划！
所有路线绝无诱导你参加篝火晚会或去藏民家家访的计划！
所有路线绝无领队中途增加其他收费性景点和旅游项目计划！

蜀山之王-贡嘎西南坡徒步穿越经典五日游 

『线路特点』：
  ★ 贡嘎山—《中国国家地理》评选的中国最美十大名山之一，海拔7556米，蜀山之王，是中国少数几座具有世界级知名度的名山。徒步贡嘎，是目前国内知名度最高的高原徒步路线。

  ★  贡嘎穿越有多种方式，而西南坡穿越的线路，由于设定轻装徒步，由马匹跟随背负辎重，难度和强度较低，对体能要求不高，适合所有身体健康的成年人。

  ★  本次路线有山人行户外专业认证领队带队，常年操作次线路，经验丰富。并且全程提供相对完善的后勤补给。海拔4550米的子梅垭口，贡嘎观景台上，我们提供炊事帐篷和后勤补给，为广大驴友解决后勤补给的问题。

  ★ 茶马古道起点、青衣江峡谷、二郎山、康定城、第一晚住宿有摄影家天堂之称的新都桥、子梅垭口露营守候贡嘎日出、贡嘎山西南坡的贡嘎寺，是藏传佛噶举派古寺，是距主峰最近的寺庙，贡嘎日出、贡嘎云海等奇景尽收眼底，徒步出来享受草科温泉
『活动组织』：成都卓越领航户外俱乐部
（专注川西线路，策划个性化出游线路。欢迎个人、社团、企事业团队报名、团队可单独组队，同时欢迎公司及团体单独报名，我俱乐部可以为您量身设计川西、川藏、大香格里拉、甘南、青海等地的特种户外旅游、摄影、婚纱等长线旅游活动。）
『风景指数』：★★★☆（五星最高）
『活动强度』：★★       （五星最高）
『活动难度』：★          （五星最高）
『活动领队』：山人行户外俱乐部领队/待定
『活动人数』：8<20人
『活动时间』：全年
『集合地点』：成都
『报名程序』：
    第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名。
    第二步：本次活动限30人内，跟领队取得联系，确认细节。
    第三步：完整填写你的“姓名、性别、身份证号码、电话、QQ/MSN、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记。
第四步：本次活动预收1000元/人订金（以便订车订房保险购买等）请将活动定金汇到公布的专用收款帐号或到司现金支付，并保留回单或收款凭据，短信或网上联系领队方便查帐。
    第五步：收到定金则报名生效，打款时请将活动预交款多加0.01-0.09元的方式，区分是否是您打的款。并站内短信留下联系电话，我们会及时与您联系。
    第六步：活动出发前三天本线路截至报名。之后报名的参加下一期活动，请提前联系领队资讯线路详情。
第七步：请成功报名的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。
『联系方式』：
1、官方网站留言板留言：www.cdzylh.com
2、客服QQ：398016766 
3、24小时电话：400-028-8285  65912696  65912697
『活动费用』：（注：7—10月旺季，价格待定，）
『费用包含』：
1、交通：全程进山往返交通费用
2、住宿：包含全程所有住宿费用
3、门票：贡嘎寺门票、贡嘎寺露营或者住宿费、草科温泉
4、餐饮及食品：9正4早（含营地餐、路餐）营地晚餐为两荤一素一汤,路餐是各种口味小食品加水果、营地早餐粥、各种饮料
5、马匹：包含马匹驮运食品,装备费用
6、协作及领队：山人行户外俱乐部资深户外领队,当地高山向导,包含队医和厨师,提供1:4的专业高品质服务
7、保险：美亚户外专业登山保险
8、装备费用：包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等
9、山人行户外俱乐部组织费及领队费等

注：活动费不包括：个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用
备注：
长线活动以预交款为准，名满截止，其余人作为替补名单。
如果在交款以后临时不能参加的，扣除已经产生的费用，如车票、马匹 酒店等费用，其余款项退回。（为避免损失，可找人代替你的名额）我们严厉杜绝在背包里放入大瓶矿泉水、果汁、可乐、好看的石头、西瓜、红楼梦、笔记本电脑等等“虐马”行为，自己负重我们则不干涉。

『报名要求』：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者

『个人装备』：大背包（55L以上）、 小背包或腰包 ，帐篷 、睡袋（极限-15℃）、 防潮垫 、冲锋衣裤、 排汗内衣、 防水徒步鞋 、抓绒衣、 保暖内衣 、排汗袜2双以上 、手套、 羽绒服 、相机、 手机（电池）、头灯 、水壶、 头巾、 手杖、 墨镜（防紫外线）、 帽子、 雪套 、防晒霜、 唇膏 、炉头 、餐具、 个人洗漱用品 、个人特殊药品 、个人零食、 垃圾袋等
『公用装备』：应急药品 对讲机 高压锅 炒锅 调料 蔬菜 肉类 液化气罐 炊事帐篷等等

『具体行程』：
D0：全国各地-成都
入住俱乐部统一安排的商务酒店，领队与队员见面，开行前会。
餐饮：不含
住宿：成都商务酒店

D1：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-46km-康定-68km-新都桥
早上8：00在酒店门口出发,乘车经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷),经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后，翻越川西门户海拔4298米的折多山口，抵达摄影天堂新都桥。晚宿新都桥。
餐饮：新沟午餐、新都桥晚餐
住宿：新都桥高原红宾馆
海拔：成都540米  康定2900米   新都桥3400米

D2：新都桥-9km-瓦泽乡-65km-沙德-35km六巴乡-21km-上木居村-15km子梅垭口
早餐后离开新都桥经瓦泽乡、经甲根坝、朋布西、沙德、六巴到达上木居村，全程约130公里。总行车时间约为4小时。抵达上木居村以后，在上木居向导家简单野餐。之后汇合向导马匹，下午即向子梅垭口进发，上木居到子梅垭口大约15公里，徒步约需3~5个小时，现在已经修了一条简易公路到下子梅村，十分好走。体力不支者可以乘摩托车或以拖拉机代步直接上子梅垭口（费用及安全责任自理）。晚上在垭口露营，守候一早一晚的贡嘎神山主峰。营地没有水资源，饮水是从上木居使用车子拉上去的，先保证做饭用水，请大家一定节约用水。
餐饮：新都桥早餐、上木居路餐、子梅垭口营地餐
住宿：子梅垭口露营
海拔：新都桥3400米，上木居3700米  子梅垭口4550米

D3：子梅垭口-15km-上子梅村-13km-贡嘎寺
今天的行程颇为轻松，第一次高海拔入睡忍受一个晚上高反折磨，我们不就为了守候这个贡嘎日出吗？因此，还是早点起床吧！在子梅垭口看贡嘎主峰，看贡嘎日出、贡嘎云海等奇景尽收眼底别提有多么壮观了。而往往在上午10点以后，由于日照强烈，蒸发加剧，而在4000米以上受强冷空气作用，水蒸气迅速冷凝，形成浓厚的云雾，这样，就很难看到贡嘎啦，这也是为什么选择子梅垭口露营。先苦后甜的滋味是很巴士的，尽情拍片以后，早餐。早餐后徒步下山，约3小时后来到上子梅村，在这里路餐和补充热水。下午徒步到贡嘎寺。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。
餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐
住宿：贡嘎露营
海拔：子梅垭口4550m、上子梅村3700m、贡嘎寺3850m.

D4：贡嘎寺-6km-下子梅村-10km-巴望海-5km-界碑石-38km（坐车）-草科
当天撤营，早餐后沿莫西沟经下子梅村，抵达巴望海。贡嘎寺到巴旺海均为比较平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴望海休整摄影后，整队出发，一鼓作气抵达公路出口，乘上等候我们的包车沿田湾河抵达草科。宿神龙温泉宾馆，晚餐后好好享受温泉。
餐饮：营地早餐、路餐、草科晚餐
住宿：草科（标间）
海拔：贡嘎死3850米，巴旺海3200米，草科1500米

D5：草科-80km-甘谷地-12km-二郎山247-km成都
早餐后离开草科，沿大渡河而上到达甘谷地，经泸定过全国最长的穿山隧道二郎山隧道,来到雨城雅江,经成雅高速到成都。返回成都的时间约下午4点左右，请当天离开成都的外地朋友做好相应安排，（抵达成都时间约为18:00，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！）成都散团后自由FB。
餐饮：草科早餐、天全午餐
住宿：不含
海拔：草科1500m，成都540m

『注意事项』：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出
3、尊重当地的风俗习惯
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神
5、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队
6、在整个户外活动中，,如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程
8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外
9、本次活动为高原徒步线路，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
10、高原长冬无夏，气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
11、徒步中手机全线无信号。
12、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
13、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
14、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。
15、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。

『关于高原反应的应对措施』：
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

『目的地简介』：
       贡嘎西南坡景区位于康定县六巴乡境内，景区各景点均分布在贡嘎山的西坡和南坡，由日布交高山草甸、玉龙溪泉华滩、温泉、巴旺海、人中海、贡巴冰川、巴旺冰川、原始森林等组成。
     玉龙溪、日布交一带风景秀丽，以高山河谷草甸和由钙化作用形成的泉华滩为特色，泉华滩布满形态各异的五彩缤纷的彩池。夏秋季节，草地绿草茵茵，繁花似锦。
子梅山的原始森林和大叶杜鹃林为该地的一大特色，姹紫嫣红的杜鹃花布满山梁和河谷，令人赏心悦。
人中海、巴旺海是贡嘎山区两处最大的古泥石流堰塞湖，周围环境原始，风景秀丽。贡巴冰川是贡嘎山区的大型现代冰川。
贡嘎山西坡的贡嘎寺，是藏传佛教噶举派古寺，是距主峰最近的寺庙，是观赏贡嘎山主峰的最佳位置。贡嘎日出、贡嘎云海等奇景尽收眼底。
贡嘎西南坡景区是一个具有科学性、知识性、探奇性很强的地区，是地理学、生物学、气候学等学科不可多得的科考基地，也是从西坡登贡嘎山主峰的必经之地。此外，到贡嘎寺朝拜的信徒也络绎不绝。
     
     贡嘎山(Minya Konka)坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。“贡嘎山”，藏语意为“最高的雪山”，山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，地处北纬29.35.44，东经101.52.44，在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。贡嘎山海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一,在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位.是一座极受登山爱好者青睐的名山。 　

探访梦中的香格里拉稻城亚丁塔公丹巴摄影之旅

 
『线路特点』：茶马古道起点、青衣江峡谷、二郎山、大渡河大峡谷、泸定桥、摄影家天堂—新都桥、冲古寺、洛绒牛场、珍珠海 仙乃日、央迈勇、夏诺多吉中国最美的乡村，千碉之国，美人谷丹巴。
『活动组织』：
成都卓越领航户外俱乐部
（专注川西线路，策划个性化出游线路。欢迎个人、社团、企事业团队报名、团队可单独组队，同时欢迎公司及团体单独报名，我俱乐部可以为您量身设计川西、川藏、大香格里拉、甘南、青海等地的特种户外旅游、摄影、婚纱等长线旅游活动。）
『风景指数』：★★★★★（五星最高）
『活动强度』：★★      （五星最高）
『活动难度』：★        （五星最高）
『活动领队』：卓越领航户外俱乐部领队/待定
『活动人数』：8<30人
『活动时间』：报名达到活动既定人数时即可出发，以通知日期为准
『集合地点』：成都（详细地点以通知为准）
『报名程序』：
    第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名。
    第二步：本次活动限30人内，跟领队取得联系，确认细节。
    第三步：完整填写你的“姓名、性别、身份证号码、电话、QQ/MSN、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记。
第四步：本次活动预收1000元/人订金（以便订车订房保险购买等）请将活动定金汇到公布的专用收款帐号或到司现金支付，并保留回单或收款凭据，短信或网上联系领队方便查帐。
    第五步：收到定金则报名生效，打款时请将活动预交款多加0.01-0.09元的方式，区分是否是您打的款。并站内短信留下联系电话，我们会及时与您联系。
    第六步：活动出发前三天本线路截至报名。之后报名的参加下一期活动，请提前联系领队资讯线路详情。
第七步：请成功报名的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。
『联系方式』：
1、官方网站留言板留言：www.cdzylh.com
2、客服QQ：398016766
3、24小时电话：400-028-8285  65912696  65912697

『费用包含』：
1、交通：全程包车往返，根据人数选择合适车型。
2、住宿：按行程所列标准入住（6晚2~3人标间+2晚民居）
3、门票：包含亚丁景区门票、甲居藏寨门票。（不含观光车、景区电瓶车、骑马费用）
4、餐饮及食品：7正餐8早餐，午餐多为自理，请自备零食或同车队员AA就餐。
5、领队：卓越领航户外专业认证领队
6、保险：1、旅游意外险，每人10元保险费（外宾及港澳台同胞30元），保额最高为10万元（外宾及港澳台同胞为30万元）的人身意外伤害保险。2、专业户外旅游险。请注意这两份保险都不含财产险，请注意保管好自己的财物。自费：亚丁景区观光车120元/人，必须自费。（景区售票大厅日瓦镇到亚丁村 单程34公里，观光车包括往返车程，以前有景区管理局统一售观光车票。但是现在由于观光车公司和管理局没有协调好暂时停运了，暂由所有的旅游车开进去代理运输。所以这120元/人，由旅游车师傅代收。）

注：活动费不包括：个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用
备注：
长线活动以预交款为准，名满截止，其余人作为替补名单或安排到下一期活动。
如果在交款以后临时不能参加的，扣除已经产生的费用，如车票、马匹 酒店等费用，其余款项退回。（为避免损失，可找人代替你的名额）
『报名要求』：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者

『个人装备』：相机（备用电池和存储卡）、背包、保暖衣服（如冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）保暖手套、登山鞋（或休闲鞋）、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）
『具体行程』：

D1：成都集合。
今日各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐食：全天餐费自理。
住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。
温馨提示：我俱乐部会在出团前发短信到您的手机上，告之酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话等，在到达酒店后报您的名字后拿房，只需自行交纳房间押金后即可入住。请保持手机畅通，以便我们的领队可以联系上您！

D2：成都-137km-雅安-142km-泸定-49km-康定-71km-新都桥
请按照与领队的约定准时起床，洗漱完毕在酒店用过早餐后准时上车出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿途尽是典型的川西田园风光。下高速后沿318国道一路往西，伴着秀美的青衣江上行直至川藏第一险关·二郎山，沿途会穿越众多的高山峡谷，路况不错，但弯道较多。行车约3个小时到达二郎山山腰，穿越二郎山隧道（长4176米），你在这里可以看到的是隧道两边阴阳两重天的奇特景象。之后再沿着大渡河谷上行，经红军长征途中飞夺的天险•泸定铁索桥后，到达跑马溜溜的康定城，（这里没有必要停留，都是被歌词忽悠了的，跑马山之类的景点更不建议大家去了，门票又贵又没有看头。）大约一小时后到折多山垭口（海拔4298米），稍作停留休息、拍照后继续西行，大约在晚上抵达摄影天堂•新都桥。
餐食：含早、晚餐，午餐自理。
住宿：新都桥镇，酒店2-3人标准间。
温馨提示：今天路程较远，不过路况不错，沿途景色也很漂亮，所以也不会觉得累。关于在新都桥的游览安排，我们回程时有相当宽裕的时间留给大家的。

D3：新都桥-68km-雅江-137km-理塘-148km-稻城
一早从新都桥出发，便开始翻越高尔寺山（海拔4412米），如果天气晴朗的话，可以在山顶远眺蜀山之王•贡嘎山（四川最高峰，海拔7556米），高高的山峰耸立天际，非常的壮观。下山后经过雅砻江畔的康巴小山城·雅江县城，又接着开始翻越剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行，在西俄洛观景台还可以欣赏到“会当临绝顶，一览众山小”的壮观景象。中午抵达七世@@@@出生地•世界高城理塘（海拔4014米），午餐后参观康巴地区最大的格鲁派（黄教）寺院•长青春科尔寺。下午过毛垭大草原，经无量河，翻越兔子山（海拔4696米），经过青藏高原最大的古冰川遗迹•苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区（海子山平均海拔4500多米，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！）。傍晚时分抵达最后的香格里拉•稻城县。
餐食：含早、晚餐，午餐自理。
住宿：稻城县城，酒店2-3人标准间。
温馨提示：中午可在大河边品尝高原无鳞雪鱼，味道极为鲜美，是来往游客必尝的一道特色美食。稻城是比较容易让人产生高原反应的地方，虽然这里海拔不如沿途所经过的山高，但毕竟哪些高山只是路过而已，而现在是长时间停留在此。所以一定要注意休息，晚上切忌不要饮酒，睡觉时注意防寒保暖。

D4：稻城-77km-日瓦-34km-亚丁-卓玛拉错-亚丁
早上8点左右准时出发，经过万亩青杨林公园、色拉草原，翻越波瓦山（海拔4513米），再沿赤土河谷下行，沿途可欣赏河谷迷人的风光，在香格里拉乡（即以前的日瓦乡）午餐后，前往亚丁门票站换乘景区观光车（观光车费自理）继续前往魂牵梦绕的最后的香格里拉，大约1点左右到亚丁村。（一般车子还在亚丁村上边的观光台时，只要是遇到比较好的天气，大家就会开始尖叫了，因为仙乃日神山（观音菩萨）就像一尊大佛一样耸立在大家眼前啦！）。今天下午大家还可以到仙乃日神山下的卓玛拉错（珍珠海）游览，近距离朝拜仙乃日神山。在马帮处下车后，带上简单的行装，开始进入景区，可徒步或骑马到冲古寺，然后继续往山上走大约走半小时到珍珠海，尽情地欣赏亚丁三大神山之一的仙乃日神山下和迷人的珍珠海吧之后沿来路边走边玩，约下午点左右返回到亚丁村的住宿点，感受夕阳下的香格里拉。
餐食：含早、晚餐，午餐自理；亚丁的晚餐不能保证十人一桌，八菜一汤，以干净、卫生、填饱肚子为主。
住宿：亚丁村，民居多人间。
温馨提示：从稻城到亚丁的路况还不错，基本以柏油路为主，而且海拔也有所下降，这样会让人感觉舒服一些。在亚丁景区游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步，并保管好自己的贵重物品，以防遗失。亚丁的吃住条件相当有限，请大家做好心理准备，我俱乐部不接受任何关于这方面的投诉。

D5：亚丁-洛绒牛场-五色海、牛奶海-日瓦或稻城
今天一定要早点起来，尽量早些进入到亚丁景区，同时今天也是相对自由的一天，大部队团员由领队带队往亚丁最漂亮的五色海和牛奶海进发。一般从亚丁村徒步大约3小时可到洛绒牛场，当然大家也可选择骑马和坐电瓶观光车，费用自理）。一般对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区，这里可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。然后大家继续往上，徒步或骑马大约3小时到达牛奶海和五色海。（个人认为五色海最漂亮的时候是下午1点到2点这段时间，一定要天气好有大太阳，阳光照射在五色海上金光闪闪的时候，绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。但是五色海海拔较高，有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，所以这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一！）。下午5点左右返回到景区门口集中，坐车返回日瓦乡或稻城县城休息。
餐食：含早、晚餐，午餐自理。
住宿：日瓦或稻城县城，酒店2-3人标准间。
温馨提示：这一天全天在景区旅游，一会儿是步行，一会儿是骑马，一会儿是坐电瓶车。虽然劳累，但如果天气晴好，能够看到美丽的风景，那么再累也是值得的。但是骑马时一定要注意安全。请一定带好食物，景区里面没有餐厅也没有小卖部和热水，各自备好干粮和饮用水。

D6：日瓦-77km-稻城，下午自由活动。
昨天游玩下来朋友们已经比较辛苦了，今天可以睡到自然醒，早餐后返回稻城。途中可以游览杜鹃谷、波瓦山等，之后一路慢慢的游玩到达稻城，下午自由活动。大家可以逛稻城县城，不过建议大家去租辆自行车，在稻城骑车绝对是一件很惬意的事情，同时建议应该走出县城到外边的草地、白杨林、以及山坡上走走，景色绝美，同时喜欢摄影的朋友完全可以到处自由发挥了。另外大家还可以去茹布查卡泡泡温泉，在几天旅途的劳累后沐浴温泉放松一下，那绝对是旅行中非常享受的一件事情。
餐食：含早餐，午、晚餐自理。
住宿：稻城县城，酒店2-3人标准间。
温馨提示：如果昨天回到稻城，今天的时间就相当的宽裕，朋友们可以好好的休整一天。在自由活动期间，请大家多多注意安全。

D7：稻城-148km-理塘-137km-雅江-68km-新都桥
一早从稻城出发，前往桑堆的途中可以拍摄红草地（该景点为季节性景观，只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。之后再次翻越海子山自然保护区（平均海拔4500多米），在理塘用过午餐后，沿318国道一路向东，翻卡子拉山、剪子湾山、经雅江县城后，翻高尔寺山，抵达新都桥镇。
餐食：含早、晚餐，午餐自理。
住宿：新都桥镇，酒店2-3人标准间。
温馨提示：这一天是原路返回，如果回程的天气更好，那么大可再次欣赏沿途的美景。领队可根据当时的具体情况，理塘寺的游览活动也可调整到今天。

D8：新都桥-33km-塔公-29km-八美-82km-丹巴
早上从新都桥出发，在新都桥到塔公的沿途景色非常的不错，可以再次领略高原的田园牧歌般的景象。途经风景如画的塔公草原，参观塔公寺（门票自理，因为之前在理塘已经参观过康区最大的寺院了，所以这里自愿选择是否参观）、木雅金塔，在八美镇用过午餐后经莲花宝地•惠远寺，四周的高寒草甸像莲花花瓣一样围绕在草地周围，非常的漂亮，也是十分殊胜的地方。之后翻格达梁子，经过被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区，下午沿峡谷下行到达丹巴，前往游览天人合一的甲居蔵寨（门票已含），这里面积约5平方公里，居住有100余户嘉绒藏族。山寨依山面水，周围绿树掩映，藏寨从大金河谷层层叠叠向上攀援，错落有致的散布在山坡上，一直延伸到山峰的脚下，非常的漂亮。因此丹巴藏寨还被国家地理杂志评为“中国最美丽的村庄”第一名。晚上还可以在寨子里跟乡亲们一起搞个篝火烤羊晚会（这里可是出了名的美人谷哦！），尽情的载歌载舞，感受嘉绒藏族的热情和豪迈，融入到这天人合一、世外桃源般的村落里。
餐食：含早、晚餐，午餐自理。
住宿：甲居藏寨，民居多人间。
温馨提示：今天时间比较宽裕，沿途景色也极为漂亮，可边走边游玩。晚上在甲居藏寨品尝地道嘉绒美味，安排特色藏餐（有酥油茶、糌粑、青稞饼、酸奶酪、青稞酒等）。

D9：丹巴-140km-泸定-150km-雅安-137km-成都
一早从丹巴出发，沿着大渡河峡谷顺流而下到达泸定，再次穿越二郎山隧道，沿喇叭河、青衣江下行到达雨城雅安，沿成雅高速公路返回成都，下午大约7点左右可以到达成都，结束愉快旅程！
餐食：含早、午餐，晚餐自理。
住宿：今晚不含住宿，但可以为您预订酒店。
温馨提示：由于从丹巴回成都需要经过瓦丹路，路况不是很好，所以最后这天的行程可能会改变为：一早从丹巴出发经阿坝州的后花园-金川县，到达阿坝州首付-马尔康，午饭后经米亚罗欣赏秀美的风光，下午经过汶川、映秀一路上参观5.12地震后灾区的新面貌，下午有时间的话还可以去映秀的地震遗址参观，最后经都汶高速约7点半左右到达成都结束愉快旅程！
由于四川的交通状况不是十分的理想，有时候经常会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害，可能会导致堵车耽误时间，所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！

『注意事项』：
1、可能会产生的费用：高原无鳞黄鱼60-80元/人、泸定桥10元/人、亚丁景区马费（龙龙坝到冲古寺上行40元、下行30元）、亚丁景区电瓶车费（冲古寺到洛绒牛场单边50元、往返80元）、洛绒牛场到五色海骑马往返300元/人，塔公寺20元/人。

2、沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，很多酒店都是按时供应热水，有时候也会遇到停水、停电的情况。如遇不可预测或不可抗拒的因素，不能按预定行程到达指定住宿点，本俱乐部有权另安排住宿酒店或帐篷露营。

3、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品以备不时之需。

4、由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，望游客做好心理准备。如发生此情况，本俱乐部并不负责赔偿，多发生的费用由游客自行承担，减少费用退还给游客，但我俱乐部会积极配合解决问题。请游客注意，除非是本俱乐部人为因素所造成，我公司方承担赔偿责任。

5、全程含主要景点门票，多数沿线小门票未含（其原因是在时间允许的情况下才能前往参观，故我公司通常安排为门票自理）。此线路沿线风景漂亮，我俱乐部司机和领队会在首先保证行车安全的原则下会积极配合客人的拍照、摄影需求。

6、出门旅行都有一定的危险性，请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、游泳、泡温泉、攀岩、骑马等自主娱乐活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任。 旅途中的自费和购物等均为自愿项目，所以请自行斟酌，我俱乐部不承担由此产生的任何责任。

7、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，我俱乐部不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由游客自理；减少或没有产生的费用，我俱乐部将如数退还游客。

8、此行程旅途遥远，请准备好晕车药等。景点地处高原，早晚温差较大，请带好防寒用品、常备药品（如感冒药、肠胃药等）。如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液等，以上药品在成都各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱）。
9、旅行过程中所经地区多为少数民族地区（如藏、羌、彝族等），请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。

特别说明：
1、八美至丹巴、丹巴至泸定的部分路段在施工，在7、8月份雨季的时候（雨季可能提前或推后），可能会出现飞石、塌方的情况，大家出门旅行，一定是安全第一，如遇阴雨天气，建议大家不去丹巴，跟领队协商一个可行的替代方案，少数服从多数，门票和住宿差价自理。
2、因受5.12汶川大地震的影响，四姑娘山-卧龙-映秀-成都的道路一直在重建中，目前实行交通管制，而且路况只适合小型车辆通行。如果在今年可以通行旅游车的话，我们的行程可以减少稻城自由活动的那天，调整为前往四姑娘山游览。
3、另外今年从新都桥到理塘的这段公路要进行改建，但是目前具体的交通管制方案还没有出来，如果我们的行程跟政府的规定有冲突的话，我俱乐部有权根据实际情况，在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程进行调整。）简单行程见后页！
特别温馨提醒：由于318国道全线修路，所以从雅江到理塘大约120公里的路程路况不好，弯道多，颠簸不平，影响行车时间。固从新都桥到稻城这一天行车时间会比较长，中午也只有4点左右才可以吃到午饭，所以请大家准备好零食或者干粮。
·请确认参加活动的团友打印此贴，以作为行程依据。
·如因不可抗力影响，我俱乐部有权根据实际情况，在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程的先后顺序进行调整，即先去丹巴，再去亚丁，然后从新都桥回成都。

『关于高原反应的应对措施』：
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

『目的地简介』：稻城美景笔墨难以形容，可以说是上天赐给人间的稀世礼物。 稻城县城很小，但稻城的总面积不小，在广大的高原山区里散落着很多村落。稻城是个民风淳朴的小城，在这里你随处可见善良质朴的笑容。全县近三万人口，其中藏族占96％以上，此外有汉、纳西、回、彝等民族。稻城县主要有亚丁、海子山、傍河三个景区，亚丁是稻城的核心景区。稻城虽美，但是去稻城的路途却很艰苦，譬如长时间的行车、颠簸的公路、高原反应等等，这里因此是目前国内最难到达的景区之一，所以只有那些真正热爱自然的人们才能够充分感受到它的美丽。

主要旅游景点：
    新都桥是摄影天堂，处在川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

   海子山自然保护区位于稻城北部，总面积3287平方公里，平均海拔4300－4700米。该高原面是青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”。冰蚀后的怪石及大小海子（冰蚀岩盆）星罗棋布，大小海子1145个，其规模密度为我国之最。景象壮观，撼人心魄。这里还栖息着大量野生动物，如鹿、獐、熊、豹、野羊、白唇鹿等。

   桑堆小镇距稻城县城金珠镇28公里，公路沿线牧场开阔、溪流平缓、山峦起伏、气象万千，村寨、牧人、牛羊群点缀其间，宁静祥和。金秋十月的桑堆红草地，其旖旎美景成为稻城上镜率最高的景点。
    冲古寺（3885）米，位于仙乃日雪峰脚下。寺院残垣断壁毁坏严重，建寺年代无从考证。冲古寺隶属贡嘎朗吉岭寺，根戈活佛派有扎巴在此念经诵佛，小经堂内供有泥塑释迦。
    洛绒牛场（4180米），为附近山民放牧的高山牧场，洛绒牛场被仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰环绕。雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场、木屋相映成趣。在这里三座雪峰尽收眼底，是观赏三座雪山的最佳地点。

    仙乃日、央迈勇、夏诺多吉神山是亚丁自然保护区内三座圣洁美丽的雪峰，其峰名相传为五世@@@@所封：北峰仙乃日，意为观世音菩萨，海拔6032米；南峰央迈勇，意为文殊菩萨，海拔5958米；东峰夏诺多吉，意为金刚手菩萨，海拔5958米。三座神山呈“品”字形排列，被当地藏民称之为捻青贡嘎日松贡布神山，参拜者络绎不绝，成为藏区信教群众朝拜的圣地。

   牛奶海、珍珠海从洛绒牛场出发，朝央迈勇与仙乃日之间的山谷上行，到达曲九扎阿神泉。通常香客们都在这里用神泉洗眼、洗脸，以求护法神曲九的保护。继续上行，即到达央迈勇脚下的牛奶海（4720米）。再往上就是仙乃日脚下的珍珠海（4600米）。因山道险峻、崎岖难行，徒步前行需注意安全。

   丹巴素有“千碉之国”、“美人谷”之称，是嘉绒文化的发祥地之一，民族文化悠久，有国内独有、世界罕见的中路、梭坡古碉群，有天人合一，具有浓烈的民族风格的嘉绒藏族民居．有新时期时代古石棺群，土司官寨，有鲜明的民族特色、文化底蕴极其深厚，内涵丰富的嘉绒民族风情，有不同旋律、不同情调、不同寓意的锅庄、嘉绒藏戏、嘉绒藏族多姿多彩的服饰，精彩的@@@@舞及赛马等传统文体活动，有顶毪衫和抢头帕等颇为独特的丹巴嘉绒藏族婚恋习俗，还有特色浓厚的传统婚礼和丧葬习俗。 2005年，丹巴被《中国国家地理》杂志评为“中国最美的乡村”。　
     
     贡嘎山景区位于甘孜藏族自治州泸定、康定、九龙三县境内，以贡嘎山为中心,由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成,面积l万平方公里,贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊，著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等，有的在冰川脚下，有的在森林环抱之中，湖水清澈透明，保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显，植被完整，生态环境原始，植物区系复杂，已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处，水温介于40摄氏度至80摄氏度之间，有的达到90多度，著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山周围著名山峰有：中山峰海拔6886米,爱德嘉峰6618米,嘉子峰6540米,小贡嘎6027米,热德卖峰6549米,笔架山5880米,蛇海子山5878米,白海子山5924米,田海子山6070米。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山为国家级风景名胜区。